5 Manteision Iechyd Fitamin E Olew

Fitamin E Trosolwg

Mae yna 8 math o fitamin E naturiol, ac mae pob un ohonynt yn ddeilliadau o groman mewn strwythur cemegol. Mae fitamin E yn deulu a gellir ei rannu'n ddau gategori yn ôl ei strwythur cemegol, tocopherols a tocotrienols. Gellir rhannu pob math yn 4 tocofferol, sef alffa( ), beta( ), gama( ), delta(δ) a 4 tocopherol oherwydd y nifer a lleoliad gwahanol grwpiau methyl ar y cylch ffenolig yn y moleciwl. Alcenolau ( , , , , δ) [3]. Mae gan Alpha-tocopherol y gweithgaredd ffisiolegol uchaf, ond o ran effaith gwrthocsidiol, delta-tocopherol sydd â'r effaith gryfaf ac alffa-tocopherol y gwannaf.

Swyddogaeth Olew Fitamin E

1. gwrth-sterility

Mewn bodau dynol, mae tocopherol yn cynyddu symudedd sberm a nifer mewn dynion. Mae hefyd yn cynyddu crynodiad estrogen benywaidd, yn hyrwyddo aeddfedu ffoligl, yn gwella secretion hormon luteinizing, ac yn cynyddu'r corpus luteum. Ar yr un pryd, mae'n atal ocsidiad progesterone yn y corff ac yn cynyddu effeithiolrwydd progesterone. Mae VE hefyd yn chwarae rhan weithredol yn nhwf a datblygiad y ffetws cynnar a hwyr.

2. Gwrthocsidydd

Mae fitamin E yn gwrthocsidydd naturiol hynod gryf. Mae ei swyddogaeth gwrthocsidiol yn cael ei effeithio gan ffactorau megis tymheredd, crynodiad, seleniwm, fitamin C, asid citrig, a microdonnau. Ar ôl cael ei amsugno gan anifeiliaid, mae VE yn cael ei ddosbarthu'n bennaf yn y biofilm gell, a all atal ocsidiad fitamin A, seleniwm (Se), dau asid amino sylffwr a fitamin C.

3. Effeithio ar swyddogaeth imiwnedd y corff

Mae fitamin E yn amddiffyn ac yn cynnal cyfanrwydd a sefydlogrwydd celloedd ac organynnau. Er mwyn sicrhau swyddogaeth arferol celloedd, ac fel rheolydd imiwnedd i reoleiddio endocrin y corff anifeiliaid, megis rheoleiddio synthesis cytocinau, prostaglandinau, thrombin, a hormonau sy'n hybu twf celloedd, ac yn y pen draw yn effeithio ar berfformiad imiwnedd y corff. y corff.

4. Fitamin E a tiwmor

Mae arbrofion in vitro ac in vivo wedi dangos y gall fitamin E reoli twf celloedd tiwmor a gwella ymwrthedd y corff i gelloedd canser. Mae astudiaethau wedi dangos y gall ysgogi a chymell apoptosis o gelloedd canser y fron llygoden. Mae data epidemiolegol hefyd yn dangos bod cydberthynas negyddol rhwng cymeriant VE dynol a thiwmorau, ac mae fitamin E yn chwarae rhan bwysig mewn atal tiwmor.

5. Triniaeth clwyfau

Defnyddir fitamin E ar gyfer trawma cyfoes (sy'n cael ei amsugno trwy'r croen) ac ar gyfer defnydd mewnol. Gellir ei ddefnyddio i drin llosgiadau, meddalu creithiau a hybu iachâd clwyfau. Gellir defnyddio fitamin E hefyd i drin wlserau geneuol, wlserau gastroberfeddol, gastritis ac ati. Mae'n hyrwyddo twf meinwe granwleiddio a chroen yn y clwyf.