Madarch Reishi yn ddeunydd meddyginiaethol Tsieineaidd gwerthfawr, ac mae hefyd yn faethol iechyd poblogaidd yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Effaith tawelu nerfau, hynny yw, gwella ansawdd cwsg. Felly, sut mae Reishi yn gwella ansawdd cwsg?
Effaith Ganoderma lucidum wrth wella cwsg yn bennaf yw rheoleiddio'r system nerfol trwy polysacaridau, sydd yn ei dro yn effeithio ar secretion melatonin gan y chwarren pineal. Ar yr un pryd, mae ganddo hefyd weithgaredd SOD cryf. Gall gael gwared ar radicalau rhydd a gynhyrchir yn y corff yn sylweddol a lleihau blinder y corff. Yn ogystal, mae Ganoderma triterpene yn cael effaith dawelyddol amlwg ar y system nerfol ganolog. Gall leihau gweithgaredd digymell anifeiliaid a phlanhigion, ac ymlacio'r cyhyrau ychydig. Ac mae'n gwella effaith ataliol ganolog barbitwradau. Efallai mai dyma'r rheswm hefyd pam mae Lingzhi yn gwella cwsg. Wrth astudio effeithiau cwsg mewn llygod, dangosodd y canlyniadau nad yw triterpenau yn cael unrhyw effaith hypnotig uniongyrchol ar lygod. Ond gall estyn amser cysgu. Y peth pwysicaf yw bod triterpene Reishi yn cael yr effaith o wella cwsg.
Gyda'i gynhwysion actif unigryw,madarch reishigall polysacaridau a thriterpenoidau atgyweirio camweithrediad nerf, endocrin a system imiwnedd cleifion ag anhunedd a neurasthenia. Yn y pen draw, mae'n cynhyrchu effaith iachâd. Felly gall wella cwsg, a dyna'r prif reswm pam mae llawer o bobl yn hoffi cymryd Ganoderma.