Mae Maca yn ddeunydd crai bwyd newydd sy'n llawn alcaloidau, glwcosinolatau, polyffenolau a chynhwysion gweithredol eraill. Mae'r cynhwysion swyddogaethol hyn oDyfyniad gwraidd Macaâ swyddogaethau ffisiolegol megis gwrth-blinder a gwrth-ocsidiad. Mae'r erthygl hon yn esbonio'n fanwl sut mae'r gwahanol gynhwysion naturiol yn gweithio.
Cynhwysion Maca
1. Alcaloidau
Derbynnir yn gyffredinol bod alcaloidau yn un o gydrannau gweithredol pwysicaf maca. Mae alcaloidau Maca yn cynnwys 22 alcaloidau yn bennaf gan gynnwys macamid, macaene, alcaloidau imidazole, deilliadau hydroxypyridine ac alcaloidau -carboline.
Yn eu plith, mae macamid a macaene yn cael eu hystyried yn gynhwysion gweithredol unigryw maca. Yn ogystal â swyddogaethau confensiynol gwrthlidiol, analgesig, gwrth-ganser a gwrthganser alcaloidau, mae gan macamid hefyd weithgareddau biolegol i amddiffyn celloedd nerfol a rheoleiddio'r system nerfol. Mae'n fwyaf tebygol y prif sylwedd gweithredol mewn maca ar gyfer gwella ffrwythlondeb.
Mae alcaloidau maca yn isel eu cynnwys. Roedd cynnwys macaamide a macaene mewn ffrwythau ffres maca o daleithiau Yunnan a Sichuan yn Tsieina yn 49.72mg/100g-204.36mg/100g a 10.22mg/100g-66.73mg/100g, yn y drefn honno. Oherwydd bod ei broses buro yn gymhleth, mae ei gymhwysiad mewn bwyd a meddygaeth yn gyfyngedig.
2. Glucosinolates
Mae glucosinolate yn metabolyn eilaidd anionig hydroffilig sy'n cynnwys sylffwr a nitrogen sy'n bresennol yn eang mewn planhigion croeslifol. Mae gan glucosinolates a'u cynhyrchion dadelfennu amrywiaeth o weithgareddau biolegol. Mae Maca yn gwella ffrwythlondeb ac yn gwella swyddogaeth rywiol, sy'n uniongyrchol gysylltiedig â glwcosinolatau a'u cynhyrchion dadelfennu.
3. Flavonoids a Polyphenols
Mae flavonoids a polyphenols yn ddau fath o gynhyrchion gweithredol naturiol a geir yn eang mewn planhigion. Mae Maca yn cynnwys rhywfaint o flavonoidau a chyfansoddion polyphenolig.
Swyddogaeth Maca
1. gwrth-blinder
Mae effeithiolrwydd maca o ran gwella dygnwch ymarfer corff a gwrth-blinder wedi'i wirio'n glir. Mae gan gynhwysion swyddogaethol amrywiol mewn maca effeithiau gwrth-blinder, fel maca amide, protein maca ac asidau amino cadwyn canghennog.
2. Gwrthocsidydd
Mae gan Maca weithgaredd gwrthocsidiol in vitro ac in vivo da. Fodd bynnag, nid yw gweithgaredd gwrthocsidiol protein maca Tsieineaidd cystal â gweithgaredd maca Periw. Dangosodd cymhwysiad allanol dyfyniad maca ar groen llygod mawr effaith atal difrod UV i'r croen. Mae hyn yn dangos bod gan maca y gallu i atal tynnu lluniau.
3. yn gwella ffrwythlondeb
Dangoswyd bod Maca yn gwella ffrwythlondeb mewn bodau dynol ac anifeiliaid. Gall y sylwedd effeithiolrwydd fod yn ffytosterolau neu ffyto-estrogenau. Gall y mecanwaith hwn fod yn gysylltiedig â chynyddu nifer y cyrff ffoligl aeddfed mewn anifeiliaid a gwella cyfrif sberm a symudedd.
Cymerodd dynion normal ({0}} mlwydd oed) dabledi maca (1500 neu 3000 mg/d) ar lafar am 4 mis, a gwellodd cyfaint y semen, cyfrif sberm, cyfanswm nifer y sberm symudol, a symudedd sberm. Mae canlyniadau hap-dreialon clinigol hefyd wedi dangos effeithiolrwydd maca wrth drin camweithrediad erectile ysgafn.