Mae atodiad Astaxanthin yn cael effaith sylweddol ar metaboledd y corff ar ôl ffitrwydd. Ar ôl hyfforddiant cryfder dwysedd uchel.Powdwr Astaxanthin Naturiolyn gallu gwella gallu gwrthocsidiol y corff ac oedi blinder ymarfer corff.
(Ffynhonnell Delwedd: medium.com)
Manteision Astaxanthin ar gyfer Ymarfer Corff
Mae astudiaethau wedi dangos y gall ymarfer corff dwys acíwt gynhyrchu llawer o radicalau rhydd yn y corff. Gall gormod o radicalau rhydd achosi perocsidiad lipid, difrod ocsideiddiol DNA a difrod genotocsig. Gall Astaxanthin chwilio am radicalau rhydd trwy ddenu neu roi electronau i radicalau rhydd. Felly, mae'n atal difrod a achosir gan lipid cellog a perocsidiad DNA. Mewn gwyddor chwaraeon, mae gan astaxanthin swyddogaethau gwrth-ocsidiad ac oedi blinder ymarfer corff.
Gall ymarfer corff cryf neu hir achosi cronni asid lactig yn y corff, ac os na chaiff ei drin mewn pryd, bydd hylif y corff ychydig yn alcalïaidd yn dod yn asidig. Mae hyn yn effeithio ar weithrediad arferol celloedd, gan achosi symptomau fel poenau yn y cyhyrau, syrthni, cur pen a chyfog. Mae astudiaethau wedi dangos bod astaxanthin yn cael effaith gwrthocsidiol, gan leihau colli glutamine a cystein sy'n gysylltiedig â synthesis glutathione ac ymarfer corff. Maent yn gweithio'n synergyddol ag astaxanthin i atal cynhyrchu asid lactig a achosir gan ymarfer yn sylweddol. Yn y pen draw, mae'n gweithredu i ohirio blinder ymarfer corff.
Crynodeb
Gall ychwanegiad Astaxanthin achosi newidiadau mewn metabolion gwaed cyn ac ar ôl ymarfer dwys uchel, yn bennaf yn ymwneud â llwybrau sy'n ymwneud â metaboledd asid amino dynol a metaboledd lipid. Efallai mai'r newidiadau o'r metabolion hyn yw'r mecanwaith mewnol ar gyfer gwella gwrth y corff